Comprenez comment fonctionne votre corps et apportez les changements nécessaires pour retrouver votre santé métabolique, physique et mentale.
Programe trimestriel structuré en blocs mensuels comprenant:
Protocole adapté pour réduire l'inflammation de bas grade et améliorer la digestion
Videos éducatives sur differents sujets de santé intégrative pour comprendre mieux votre corps.
Séances d'entraînement fonctionnel, mobilité, pilates et étirements pour retrouver votre santé physique et éviter les blessures.
Réequilibrage de vôtre rythme circadien. Des outils pour améliorer la qualité de votre sommeil et la gestion du stress.
Guide de complements alimentaires basés sur les besoins individuels, pour aider votre corps à mieux fonctionner.
Suivi hebdomadaire pour vous accompagner dans votre progrès
Une appel vidéo par mois pour répondre à vos questions et adapter le programme si nécesaire.
Reprenez le contrôle de votre santé, améliorer votre quotidien et prévenez les déséquilibres liés à l'âge et aux hormones.
Retrouver votre énergie, votre vitalité et vos capacités physiques.
Offrez-vous des années de vie supplémentaires en bonne santé, grâce aux dernières avancées en santé intégrative.