Réduisez l’inflammation et retrouvez énergie & bien-être
14 jours pour rééquilibrer votre corps
Séances d'entraînement, plan nutritionnel, sommeil réparateur et suppléments pour une réduction de l’inflammation et optimisation du métabolisme.
L’inflammation de bas grade (ou inflammation chronique de faible intensité) est une réaction du système immunitaire qui reste activée en permanence, en alerte, même en l’absence d’infection ou de blessure.
Elle est discrète mais persistante, ce qui peut à long terme favoriser le développement de nombreuses maladies (maladies cardiovasculaires, diabète type 2, résistance à l’insuline et syndrome métabolique, maladies auto-immunes, dépression et anxiété, vieillissement prématuré).
L’inflammation de bas grade est souvent silencieuse, mais certains signes peuvent alerter:
Fatigue persistante
Troubles digestifs (ballonnements, intestin irritable)
Douleurs articulaires et musculaires
Maux de tête fréquents
Sommeil de mauvaise qualité
Prise de poids inexpliquée, notamment au niveau du ventre
Peau terne, rougeurs, acné ou eczéma
En adoptant çes habitudes, on réduit l’inflammation, on améliore son énergie et on prévient de nombreuses maladies.
Ce programme est conçu pour vous aider à reconnaître l’inflammation chronique dans votre corps et vous donner les outils pour prendre en main votre santé.
Le programme à été organisé minutieusement, en détail, pour le suive jour par jour, pour un maximum de résultats.